Augnablik 10% afsláttur með afslætti
Meira: www.Crunchless6Pack.com. Á þeim stutta tíma sem ég hef verið með Brian hefur hann ekki aðeins leiðrétt hnéverki minn, heldur hefur hann kennt mér svo margt um hagnýta þjálfun, formið og leiðrétt hluti sem ég hélt að ég væri að gera rétt í mörg ár. Í rannsókn frá 1995 kom fram að sit-ups fóru yfir 3,000N afli á neðri hrygginn sem gæti valdið herni ...
Fá kóða