Augnablik 65% afsláttur af því að nota Promo
Auk þess, ef þú framkvæmir samsettar lyftingar, snúningshreyfingar og loftæfingar, þá færðu nú þegar ansi fáránlega góða ab æfingu í hvert skipti sem þú æfir. Svo, stutta svarið er já: Þú getur þjálfað maga á einhvern hátt, mótað eða myndað hvern einasta dag-að því gefnu að þú sért heilbrigður og án meiðsla. Hins vegar, samkvæmt flestum líkamsræktarþjálfurum, er það ekki ...
Fá kóða