Augnablik 60% afsláttur af öllu
ytra tákn. , heilbrigt mataráætlun: Leggur áherslu á ávexti, grænmeti, heilkorn og fitulausa eða fitusnauða mjólk og mjólkurafurðir. Inniheldur margs konar próteinmat eins og sjávarafurðir, magurt kjöt og alifugla, egg, belgjurt (baunir og baunir), sojaafurðir, hnetur og fræ. Er lítið af mettaðri fitu, transfitu, kólesteróli, salti (natríum) og ...
Fá kóða