Fáðu 30% afslátt með kóða
Mundu eftir gullnu ketósuformúlunni: Lág kolvetni, nægilegt prótein og mikil fitu. Nákvæmt magn kolvetna, próteina og fitu getur verið mismunandi eftir einstaklingum, svo þú verður að gera tilraunir til að komast að því hvað hentar þér best. Fyrir venjulegt ketógenískt mataræði kemur það venjulega í um 70% fitu, 25% prótein og 5% kolvetni.
Fá kóða