Auka 10% afsláttur
Fáðu teikninguna þína fyrir þyngdarstuðulinn: • Smíðaðu sérsniðna aflrás sem passar við aðlögunarhraða þinn - næstum tryggt að koma í veg fyrir undirþjálfun eða ofþjálfun. • Veldu 2 til 5 lyftur til að verða sterkar í: Squat, Bench Press, Deadlift, Military Press, Barbell Row. • Veldu fullkomnar aðstoð æfingar - eða ekki til að vera naumhyggju.
Fá kóða