80% afsláttur af pöntunum þínum
Hugleiðsla fyrir byrjendur, hugleiðsla er eitt það öflugasta sem þú getur gert, sem manneskja. Það þjálfar þig í að hafa stjórn á huga þínum og tilfinningum, á þann hátt sem þú vissir aldrei að væru mögulegar. Það gerir þér kleift að vera hamingjusamur bara að vera á lífi, jafnvel við erfiðustu aðstæður; jafnvel þegar þú ert slasaður eða þjáist af tapi, ert stressaður í vinnunni, yfirþyrmandi, þunglyndur eða ...
Fá kóða